Rodillos de Liberación
Liberación miofascial autoadministrada para mejorar la movilidad y reducir la rigidez muscular.
Antes de elegir, lee:Mejor rodillo de liberación miofascial 2026Liberación miofascial: distender antes de que duela
La fascia que envuelve cada músculo puede desarrollar puntos de tensión (a veces llamados 'nudos' o puntos gatillo) cuando se somete a esfuerzo repetido sin suficiente movilidad. Esos puntos restringen el rango de movimiento y pueden generar compensaciones que sobrecargan otras zonas del cuerpo.
Aplicar presión sostenida con un rodillo sobre esas zonas ayuda a distender el tejido y mejorar la movilidad articular cercana. Es una herramienta simple, pero su efecto depende de la constancia: unos minutos después de entrenar rinden más que una sesión larga y esporádica.
TriggerPoint GRID
El rodillo de espuma de referencia: máxima durabilidad, silencio total y cero mantenimiento.
TriggerPoint Rodillo de Espuma de Carbono
Versión más ligera y firme del GRID, con núcleo de fibra de carbono para mayor rigidez en la liberación miofascial.